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用醋泡这2宝每天吃:抗癌淡斑肌肤弹透,赘肉少10斤

2018-03-10 10:07:14 来源:  作者:
摘要:今天我要介绍的就是大家很常见的醋泡生姜和醋泡葡萄干,醋的减肥方法我相信大家也都试过不少次,至于我为什么又来说,那是因为这两种方法真的帮助不少网友成功瘦身,所以想减肥的可

今天我要介绍的就是大家很常见的醋泡生姜和醋泡葡萄干,醋的减肥方法我相信大家也都试过不少次,至于我为什么又来说,那是因为这两种方法真的帮助不少网友成功瘦身,所以想减肥的可以试一试,合理的饮食才是减肥成功的重要前提、杜绝节食减肥哦!

首先教你做醋泡葡萄干

醋葡萄干:

能够预防结肠癌;对视力恢复非常有效;能美化肌肤;能快速消除疲劳;能改善贫血与恶性皮肤炎;治好老花眼;大幅度改善贫血;治好皮肤病;防止减肥后再复胖;使子宫肌瘤缩小;使耳鸣、鼻炎改善;改善了痴呆症;克服C型肝炎所导致的倦怠感;治愈全身皮下出血;使白血病大幅减轻;早上吃两大匙(成本约5元),整天精力充沛,袪病延年

最后总结:因为醋可以促进我们人体的新陈代谢,从而达到美容、减肥的功效。

下面就为大家介绍如何制作醋泡葡萄干来减肥。

1、取大概十勺的葡萄干,把葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。

2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。

3、密封,只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。

小贴士:如果想要达到更好的减肥效果,除了吃小编介绍的醋泡葡萄干,还可以结合适量的有氧运动。

再来给你介绍:醋泡姜

醋泡姜是一种养生的方法,其功效与作用非常丰富,具有养胃、减肥、排污血治痛经、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。

原料:生姜一块(最好选用鲜姜),米醋或陈醋一瓶。

做法:

1、生姜切片。把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋

2、醋倒满,没过生姜、取一小块保鲜膜,折叠成一小块

3、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上

4、盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了

食用方法:

每天2-4片,早晨吃最好,长期食用效果最好。每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳,而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢,东西虽好,但不要贪吃哦,每天2-4片即可!

其他妙用:生姜醋泡脚治失眠

每晚睡觉前,用三大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋一勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。



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